Se aconseja tomar 1 o 2 tazas de tisana al día. Una bolsita es suficiente para preparar una taza de tisana (cerca de 150 ml). Verter el agua hirviendo en una taza conteniendo la bolsa filtro y mantener en infusión de 5 a 7 minutos, teniendo cuidado de cubrir la taza para evitar la dispersión de las sustancias más volátiles.